Santosha Yoga
 

Chakratherapie

Chakratherapie ist Bewusstsein- und Körperarbeit, bei der es darum geht, die Chakras zu aktivieren, zu harmonisieren und den Energiefluss anzuregen. 

Ablauf der Therapie:
1. Besprechung deines Themas
2. Muskeltest zur Kontrolle der Chakras
3. persönliche Chakrameditation
4. Muskeltest - Veränderung
5. Besprechung des Erlebten & weiteres Vorgehens

Chakratherapie unterstützt Heilungs-prozesse und ist z.B. indiziert bei Ängsten, Energielosigkeit, Burn-Out, Unsicherheit, Schlafstörungen, Migräne, Druck auf der Brust und körperlichen Beschwerden ohne Befund. 

Tauche ein in die Welt der Chakras und erfahre mehr über diese uralte Lehre.

Sitzungen können individuell vereinbart werden. 60' / CHF 100.-

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Mentalcoaching

"Erfolg hat drei Buchstaben: TUN!" -Johann Wolfgang von Goethe- 

Im Mentalcoaching erkennst du unbewusste Verhaltensmuster und Glaubenssätze, um wieder dein eigenes Spiel zu spielen. 

Im Einzelgespräch erarbeiten wir, was zur Zeit dein Thema ist und in welche Richtung du dich in deinem Leben entwickeln möchtest. Wir finden zusammen die passende Methode für dich, damit du den Geist im eigenen Training bewusst in diese Richtung lenken kannst. 

Mentalcoaching ist wirksam bei bestimmten Situationen oder Phänomenen:

  • Ängsten (Prüfungsangst, Höhenangst, Platzangst, Versagensängste)
  •  Innerer Unruhe und Blockaden
  • Bedürfnis nach mehr Selbstvertrauen, Stabilität und Erdung
  • Entscheidungsschwierigkeiten
  • Konzentrations- und Schlafstörungen
  • Schmerzen oder Beschwerden (auch ohne Befund)
  • schwierigen Lebensumständen 
  • Bestimmten Situationen (Wettkampfsport, Prüfungen, Vorträgen, Krisenbewältigung etc.)

Sitzungen zum Mentalcoaching können individuell vereinbart werden. 60' / CHF 100.-

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