🧠 Mentalcoaching – Klarheit finden, innere Stärke entfalten

Manchmal geraten wir in Gedankenkarusselle, verlieren den Fokus oder zweifeln an uns selbst. Mentalcoaching hilft dir, deine inneren Ressourcen zu aktivieren, hinderliche Muster zu erkennen und neue Perspektiven zu gewinnen. Es ist eine kraftvolle Begleitung auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und mentaler Stärke.

🌿 Für Menschen in Veränderung

Ob du dich in einer herausfordernden Lebensphase befindest, beruflich neu orientieren möchtest oder einfach wieder mehr innere Ruhe suchst – Mentalcoaching unterstützt dich dabei, Klarheit zu schaffen und konkrete Schritte zu gehen. Auch bei Ängsten, Selbstzweifeln oder Entscheidungsschwierigkeiten kann es sehr hilfreich sein.

💬 Was erwartet dich im Coaching?

• Raum für deine Gedanken, Gefühle und Ziele

• Individuelle Methoden zur Selbstreflexion und mentalen Stärkung

• Praktische Werkzeuge für den Alltag (z. B. Visualisierungen, Atemtechniken, mentale Strategien)

• Unterstützung bei der Umsetzung deiner persönlichen oder beruflichen Anliegen

🔍 Ablauf einer Sitzung

1. Vertrauliches Gespräch über dein Anliegen

2. Analyse deiner aktuellen mentalen Situation

3. Individuelle Coachingmethoden je nach Thema

4. Reflexion & Besprechung des weiteren Vorgehens

💫 Mentalcoaching ist keine Therapie, sondern eine lösungsorientierte Begleitung – wertschätzend, stärkend und auf Augenhöhe.

Sitzungen nach Vereinbarung ⏱ Dauer: individuell (z. B. 60 Minuten) 💰 Preis: CHF 120.– / 60 Minuten (gleiche Konditionen wie Chakratherapie)

📩 Melde dich gerne für deinen persönlichen Termin – für mehr Klarheit, Fokus und innere Freiheit.