Santosha Yoga
Zufriedenheit & Glück

KURSANGEBOT

Die Kurse sind sowohl für Neueinsteiger als auch für erfahrene Yogis geeignet. 


Hatha Flow Yoga
• Entschleunigen mit Atemübungen und Meditation 
• Neue Energie durch fliessende Bewegungen
• Stellungen halten für mehr Kraft und Stabilität
• Beweglichkeit und Gleichgewicht erhöhen
• Sanfte Yin Yoga Übungen schenken dir Zeit für dich
• Pure Entspannung in Shavasana (Schlussentspannung)

• Yoga ist kein Wettbewerb - jeder geht nur soweit, wie es für ihn heute stimmt


Sanftes Yoga und Meditation
• Das Gedankenkarussell kommt zur Ruhe
• Reduziert Stress und Schlafstörungen
• Zum Aufbau einer hohen Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
• Schenkt dir Gelassenheit
 


Special! Sanftes Yoga in der Salzgrotte

• Atemübungen im angenehmen Klima der Salzgrotte stärken Immunsystem und bringen Entspannung
Sanfte Übungen machen deinen Körper geschmeidig und lösen Verspannungen


Yoga stärkt dein Äusseres, dein Inneres und macht glücklich. 


Mentalcoaching
• Lerne, dein Potenzial in schwierigen und anspruchsvollen Situationen besser zu nutzen 
• Durch ein erfolgreiches Selbstmanagement stressigen Situationen standhaft begegnen 
• Unbewusste, geistige Automatismen mit Mentaltraining durchbrechen 
• Spiele dein Spiel!


Kurskosten Gruppenstunden

Einzellektion ohne Abo
90 Min. / CHF 30.- (Hatha-Yoga)
60 Min. / CHF 20.- (Sanftes Yoga und Meditation)

10ner Abo's
90 Min. / CHF 270.- 
60 Min. / CHF 180.-

5er Abo's
90 Min. / CHF 140.- 
60 Min. / CHF   90.-

Nach Vereinbarung
Schnupperstunde, Privatlektionen Yoga und Meditation, Mentalcoaching

Yoga und Meditation schenken
Mit einem individuellen Gutschein deiner Wahl schenkst du Zeit zum Entschleunigen. 


Bekleidung / Equipment 
Bequeme (Trainings-) Kleider, Pullover oder Decke für die Schlussentspannung.  
Hilfsmittel und Yogamatten werden vor Ort bereitgestellt. 


Kursvorbereitung 
Wir empfehlen dir, mindestens zwei Stunden vor der Yogalektion nichts zu essen. 
Allfällige gesundheitliche Beschwerden oder Schwangerschaft bitte vor Kursbeginn mitteilen.

 

Versicherung
Die Teilnahme an den Yogastunden erfolgt auf eigene Verantwortung. 
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer. 


  • Alle Abos sind während der jeweiligen Yogasaison in Fiesch und Naters gültig.
  • Die Abos sind persönlich und nicht auf andere übertragbar. 
  • Kursgelder werden nicht zurückerstattet.
  • Barzahlung am ersten Kurstag oder innert 30 Tagen per Einzahlungsschein. 
  • Abmeldung müssen bis spätestens 24h vor Kursbeginn bzw. vor einem Termin erfolgen. 
  • Bei späterer Abmeldung oder Nichterscheinen ohne Benachrichtigung wird jede ausfallende Stunde normal berechnet (Ausnahme bei Krankheit/Unfall mit Arztzeugnis). 
  • Mit der Nutzung der Dienste von Santosha Yoga erklärt sich der Teilnehmer mit der Anwendung der vorliegenden AGB einverstanden. 

 

AGB.pdf (74.23KB)
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